Купить семена конопли можно, не опасаясь неприятностей с законом. Хотя само растение под запретом, семена марихуаны не содержат опьяняющих веществ и подлежат такому же обороту, как любой другой товар. Поговорим о диете: если вас интересует здоровье и долголетие, вы наверняка стремитесь питаться полезными продуктами. Каков же состав и зачем вообще стоит купить семена конопли, и в чём реально заключается их польза – об этом пойдёт речь в нашей статье.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Знаете ли вы, что холестерин необходим человеческому организму? Его излишнее накопление, вредное сердцу - следствие неправильного жирового обмена. Жиры делятся на насыщенные и ненасыщенные, и если ненасыщенных мало, холестерин начинает накапливаться. Где же брать ненасыщенные жиры? Ответ состоит из трёх частей.
-
Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, пальмитиновая, олеиновая и другие) объединены в две большие группы соединений: Омега-3 и Омега-6. Содержатся полезные жирные кислоты в масле семян и орехов.
-
Для человеческого организма важна пропорция, в которой Омега-3 и Омега-6 поступают с пищей. Например, в семенах подсолнечника огромное количество Омега-6, но мало Омега-3, поэтому в больших количествах этот продукт опасен для здоровья.
-
В семенах конопли соотношение Омега-3 и Омега-6 – 1:3. Именно такую пропорцию учёные считают наиболее подходящей для улучшения холестеринового обмена и оздоровления организма в целом.
| Витамин | Роль в человеческом организме |
| A | Входит в состав сетчатки глаза, участвует в усвоении белка. |
| B1 | Антиоксидант, важен для передачи импульсов нервной тканью. |
| B2 | Состояние кожного и волосяного покрова, ногтей. |
| PP | При нехватке развивается заболевание пеллагра. Снижает холестерин. |
| B5 | Участвует в усвоении других витаминов, выработке антител (иммунитет), метаболизме аминокислот, жиров, белков и углеводов. Дефицит приводит к утомляемости, раздражительности, расстройствам кишечника. |
| B6 | Полезен при болезнях кожи и нервной системы, спазмах мускулатуры (особенно ночных). Необходим для переваривания белка. Снижает потребность в инсулине у диабетиков. |
| B9 | Участвует в кроветворении, защищает печень от отложений жировой ткани, тесно связан с женским здоровьем и является необходимой пищевой добавкой при борьбе с постродовой депрессией. Облегчает тревожные состояния. |
| E | Антиоксидант, иммуностимулятор, защищает кожу от ожогов ультрафиолетом, понижает сахар, необходим для функции мускулатуры. |
| C | Важный участник синтеза коллагена, т.е. соединительной ткани. Дефицит приводит к утомляемости, мышечным болям, общей слабости. |
Витамины и минералы семян конопли
Состав семян конопли богат и разнообразен. Количеством биологически активных веществ семена каннабиса превосходят тыквенные, льняные семечки, арахис и грецкий орех, а также другие продукты, известные своей пользой.Кому полезны семена конопли?
В качестве биологически активной добавки конопляное семя принесёт пользу любой семье, ведущей здоровый образ жизни, поєтому можно даже покупать оптом на http://planseeds.biz/semena-konopli-optom/. Сторонники альтернативного питания – веганы, вегетарианцы, сыроеды и другие лица, ограничившие потребление животной пищи, могут избежать белкового голодания, пополнив свой рацион семенами каннабиса, богатыми растительным протеином.