Психоэмоциональное здоровье не менее важно, чем физическое. Тем более что они в определенной мере взаимосвязаны. Рекомендуется выбрать психолога и регулярно его помещать. Вопреки распространенному мнению, лучшие друзья не способны заменить компетентного специалиста. Психолог смотрит на проблему объективно. Он помогает клиенту разобраться в ее причинах и себе, а не пытается утешить. К тому же врач знает множество профессиональных методик, которые позволяют справляться с внутренними кризисами.

Онлайн-психология: насколько это эффективно?

Интернет плотно вошел во все сферы жизни. Затронул он даже медицину и психологию. Речь идет не только об online-записи на прием. Получить консультацию психолога можно на сайте https://genezis.in.ua/. Такая услуга удобна, если нет времени или возможности посетить специалиста лично. Нередко к ней прибегают люди, которые решили впервые пойти на прием. Во время online-консультации можно узнать, как проходят сеансы и сделать выводы. К тому же многие проверяют компетентность врача во время таких дистанционных приемов. Если специалист понравился – записываются на стандартный сеанс.

Онлайн-прием психолога – отличный вариант, когда нужна «скорая помощь». Получить консультацию можно в любом месте, где бы вы ни находились.

Возникает логичный вопрос: может ли дистанционная психотерапия заменит обычные приемы? Во время личной встречи со специалистом выстраиваются доверительные отношения. У психолога больше возможностей наладить контакт с пациентом, шире спектр доступных методик. К тому же во время сеанса в кабинете клиент максимально сконцентрирован и его ничто не отвлекает.

Как проходит первый сеанс у психолога?

И обычный, и online прием проводятся по одной схеме. Вначале специалист знакомится с клиентом. В ходе общения пациент адаптируется и настраивается на беседу. После этого начинаются основные этапы:

  • сбор информации;
  • анализ проблемы, постановка целей и задач;
  • разработка стратегии (полностью зависит от психолога).

Подход к каждому клиенту всегда индивидуальный. Учитываются его темперамент, коммуникабельность, состояние психологического здоровья.

В каких случаях обращаться к психологу?

Специалист может помочь с корректированием характера, борьбой с зависимостями, налаживанием межличностных отношений, повышением самооценки. Рекомендуется обращаться к нему при тревожных состояниях, в случае возникновения серьезных проблем в жизни.

Учитывайте, что психолог и психотерапевт – разные специалисты. К психотерапевту вам порекомендуют обратиться в случае серьезных психологических проблем. Например, депрессии.