Зимние месяцы прекрасно подходят не только для отдыха на диване. Это прекрасное время для путешествий, новых открытий и впечатлений. Для почитателей активного отдыха на природе в качестве приятного времяпрепровождения идеально подойдёт прогулка на лыжах.

Совсем необязательно быть ассом лыжного спорта для того, чтобы насладиться всеми прелестями такого отдыха. Снежная морозная зима в некоторых краях сейчас большая редкость, что ж, прекрасный повод отправиться на заснеженный горнолыжный курорт. Возможно, не всем крутые склоны, падения и адреналиновые выбросы придутся по вкусу. В таком случае лучше выбрать беговую трассу, но не отказывать себе в удовольствии встать на лыжи. 

Для тех, кому лыжный отдых в новинку нелишними будут несколько рекомендаций от заядлых любителей активного зимнего отдыха.

Что брать с собой?

Когда место проведения досуга выбрано самое важное с чего стоит начать сборы – это экипировка.  Ее можно приобрести в разделе зима для активных и спортивных интернет-магазина BPS-sport. Здесь вы найдете все необходимое для комфортной езды.Правильный подбор лыж и обуви значительно снижают риск получения серьёзных травм. Если в планах ехать со своим инвентарём, в спортивном магазине его легко помогут подобрать на любой вкус. 

Лыжи выбираются соответственно весу и росту. Обычно в спортивных магазинах при покупке их тестируют на предмет соответствия телосложению. В прокате чаще всего подбирают на глаз. Длина классических лыж для прогулок должна равняться росту + 20-30 см. 

Лыжные ботинки должны хорошо сидеть на ноге,  не болтаться и не причинять дискомфорт. Не так уж важно облачитесь вы в специальный лыжный костюм известной марки или наденете старые штаны и свитер. Главное, чтобы одежда была тёплой, не стесняла движения и выдерживала большие налипания снега. Важный элемент экипировки – головной убор. Его стоит выбирать так же тщательно, как и сами лыжи. В магазине BPS-sport вы найдете хорошие прочные каски, которые помогут смягчить удар в случае падения, а также шапки.

Что нужно помнить выходя на лыжню?

Правило первое: быть готовым к падениям. Они неизбежны даже у опытных спортсменов, что уж вспоминать о новичках. Сугробы и кусты вдоль лыжни послужат хорошим буфером при падении.
Правило второе: первое чему следует научиться – правильно падать. Лучше несколько раз отработать технику падения с тренером, но можно осваивать её и самому в процессе.
Правило третье: не тормозить лыжными палками, всё равно не поможет, а вот травмы разной степени тяжести будут гарантированы.

Правило четвёртое: при попытках подняться после падения, особенно в глубокий снег, лыжи лучше отстегнуть. Это значительно облегчит и ускорит процесс, а главное, убережёт ноги от переломов и трещин. 

Правило пятое: наслаждаться процессом и получать удовольствие и от взлётов, и от падений.