Хорошие новости: длительный сон на выходных спасет от диабета

Ученые из американского университета Чикаго пришли к выводу, что длительный сон на выходных позволяет снизить риск развития диабета у человека.

Как стало известно, ученые провели эксперимент, в котором приняло участие 19 здоровых мужчин-добровольцев с нормальным весом. Во время первого этапа эксперимента добровольцы должны были спать в течение четырех ночей по восемь с половиной часов, на втором этапе они спали по четыре с половиной часа. На третьем этапе им разрешили спать две ночи в среднем по девять с половиной часов.

В ходе эксперимента всех участников проверяли на чувствительность к инсулину и предрасположенность к диабету. Результаты проведенного эксперимента показали, что после четырех ночей нехватки сна у добровольцев уменьшилась чувствительность к инсулину на 23 процента, а риск развития диабета вырос на 16 процентов. Но после того, как участники исследования в течение двух ночей отсыпались, все параметры вернулись к норме.

Соответственно, ученые пришли к выводу, что такая реакция организма человека на сон является многообещающей. Этот факт указывает на то, что молодые и здоровые люди, даже если они не высыпаются во время рабочей недели, могут снизить риск развития диабета, если будут отсыпаться на выходных.

Стоит отметить, что результаты эксперимента не окончательны. Ожидается, что в скором времени эксперимент будет проведен на больше количестве людей и в течение длительного времени.

positime
ученые,исследования,сон,диабет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
20 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Спорт
Порядка 50 медалей завоевали самбисты ДНР на международных соревнованиях по спортивному и боевому самбо в Российской Федерации с 2015 года. Об этом сегодня на брифинге в пресс-центре ДАН сообщил вице-президент Федерации боевого самбо Республики Иван Луговской. «С 2015 года, первого выезда самбистов ДНР на турниры в Россию, наши спортсмены с международных соревнований России привезли около 50 медалей с турниров по спортивному и боевому самбо», — отметил Луг...
Общество
Комендантский час в Республике в ближайшее время отменяться не будет в целях безопасности граждан ДНР. Об этом сегодня на пресс-конференции в Донецке сообщил временно исполняющий обязанности Главы ДНР Денис Пушилин. «Комендантский час не планируется отменять. Комендантский час является необходимостью, это то, что обеспечивает безопасность нашим гражданам», — отметил Пушилин. Добавим, что в Республике комендантский час действует с 23:00 до 5:00.
Общество
Республиканские производители на продовольственной ярмарке в Донецке по случаю празднования Дня работника сельского хозяйства реализовали свыше 20 тысяч килограммов продукции. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе министерства агропромышленной политики и продовольствия ДНР. «Третьего ноября в Донецке прошла продовольственная ярмарка по случаю Дня работника сельского хозяйства. На ней реализовано 20200 килограммов продукции на сумму 1000000 рублей», — отм...
Новости компаний
На днях в кинотеатрах Украины состоялся показ фильма «DZIDZIO первый раз». Творческая команда вместе с DZIDZIO специально едут из города в город для того, чтобы со зрителями насладиться просмотром романтической комедии на большом экране. Везде ценители творчества приветствовали эпатажного певца и его команду аплодисментами. Во время пресс-конференции актеры вспоминали яркие и забавные истории, связанные с созданием фильма. Также DZIDZIO поблагодарил партне...
Общество
Студенты ДНР направили на конкурс в Минтранс более 20 проектов по развитию транспортной инфраструктуры страны. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ведомства. «В министерстве транспорта приняты к участию 24 работы на лучшую идею в сфере развития транспорта «Транспортная перспектива» от студентов и студенческих коллективов Республики», — сказано в сообщении. Уточняется, что оргкомитет конкурса принял 11 работ с идеями в сфере автомобильного и городского...
Общество
Гидрометцентр прогнозирует на текущей неделе, на территории ДНР морозную погоду с осадками и сильным ветром. Об этом сегодня на брифинге в Донецке сообщила начальник отдела общественных связей и международной деятельности МЧС Республики Наталья Гетова. «По данным Гидрометцентра МЧС ДНР в Республике на текущей неделе основной температурный фон составит: ночью от 2 до 7 градусов мороза, днем от -1 до +4 градусов, временами осадки», – рассказала она. Гетова д...
Спорт
Боксеры со всего Донбасса примут участие в финале универсиады среди студентов вузов Республики. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе министерства молодежи, спорта и туризма ДНР. «С 21 по 23 ноября в Макеевке в рамках гуманитарной программы состоится финал второй универсиады ДНР по боксу, в котором примут участие спортсмены со всего Донбасса», – рассказали в пресс-службе. Отметим, что соревнования пройдут в лично-командном зачете среди сборных команд выс...
Общество
Связь мобильного оператора Vodafone на территории Донецкой Народной Республики полностью восстановлена после аварии коммуникационного оборудования между Донецкой и Луганской Народными Республиками. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе министерства связи ДНР. «Работа украинского мобильного оператора Vodafone на территории Донецкой Народной Республики восстановлена», — отметили там. Накануне сообщалось, что связь украинского оператора Vodafone пропала...
Общество
Международный комитет Красного Креста направил (МККК) на неподконтрольную украинским властям территорию (НКТ) Донбасса 30 тонн гуманитарного груза. Об этом сегодня, 9 ноября, сообщает пресс-служба Государственной пограничной службы Украины. «Через КПВВ "Новотроицкое" на временно оккупированную территорию Украины проследовало 3 грузовых автомобиля с гуманитарным грузом от Международного комитета Красного Креста. В общем оформлено 30 тонн груза», – говорится...