Хорошие новости: длительный сон на выходных спасет от диабета

Ученые из американского университета Чикаго пришли к выводу, что длительный сон на выходных позволяет снизить риск развития диабета у человека.

Как стало известно, ученые провели эксперимент, в котором приняло участие 19 здоровых мужчин-добровольцев с нормальным весом. Во время первого этапа эксперимента добровольцы должны были спать в течение четырех ночей по восемь с половиной часов, на втором этапе они спали по четыре с половиной часа. На третьем этапе им разрешили спать две ночи в среднем по девять с половиной часов.

В ходе эксперимента всех участников проверяли на чувствительность к инсулину и предрасположенность к диабету. Результаты проведенного эксперимента показали, что после четырех ночей нехватки сна у добровольцев уменьшилась чувствительность к инсулину на 23 процента, а риск развития диабета вырос на 16 процентов. Но после того, как участники исследования в течение двух ночей отсыпались, все параметры вернулись к норме.

Соответственно, ученые пришли к выводу, что такая реакция организма человека на сон является многообещающей. Этот факт указывает на то, что молодые и здоровые люди, даже если они не высыпаются во время рабочей недели, могут снизить риск развития диабета, если будут отсыпаться на выходных.

Стоит отметить, что результаты эксперимента не окончательны. Ожидается, что в скором времени эксперимент будет проведен на больше количестве людей и в течение длительного времени.

positime
ученые,исследования,сон,диабет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
20 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Цены по ряду позиций на продовольственном рынке ДНР снизились по сравнению с показателями в предновогодние дни, также отмечается отсутствие существенных колебаний стоимости непродовольственных товаров. Об этом сегодня сообщили в Правительстве. «После декабрьского сезонного ценового повышения на отдельные наименования продуктов питания к середине января 2019 года ситуация на потребительском рынке в Республике вернулась к прежнему ценовому равновесию», — отм...
Происшествия
На оккупированных территориях продолжают пропадать мирные жители. Так, 14.01.2019 г. девушка 2003 года рождения самовольно покинула место проживания и отправилась в неизвестном направлении, по настоящее время её местонахождение неизвестно. Об этом сообщают сепаратистские СМИ, передают "Ведомости Донбасса". «Енакиевским ГО МВД ДНР разыскивается без вести пропавшая несовершеннолетняя Чеховская Любовь Андреевна, 21.12.2003 г.р., которая 14.01.2019 г. самоволь...
Общество
Об этом сообщили в министерстве связи ДНР  В Енакиево, Александровке и Трудовских будут построены площадки высокоскоростного доступа к интернету. Об этом сообщили в министерстве транспорта ДНР. - Подключение Енакиево будет выполняться в три этапа. Подключение первых абонентов начнется уже в марте. Весь запланированный объем работ будет выполнен в сентябре 2019, - сообщили в ведомстве. Развертывание сети доступа в поселках Трудовские и Александровка также р...
Общество
Донецкий государственный академический музыкально-драматический театр имени М. Бровуна за время новогодних праздников посетили порядка 40 тысяч зрителей со всего Донбасса. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе муздрамы. «В период новогодней кампании мы представили не меньше трех сказок: одну на Большой сцене — для всей семьи, на Новой сцене — для самых маленьких и сказку от Главы ДНР в качестве новогоднего подарка детям Республики, — цитируют в пресс-слу...
Общество
Цены на газ и бензин на автозаправочных станциях Донецкой Народной Республики незначительно понижены в связи с сезонным изменением оптовых закупочных цен на нефтепродукты. Об этом сегодня ДАН сообщил заместитель председателя комитета Народного Совета по транспорту и связи Сергей Сверчков. «С понедельника на заправках ДНР все граждане обратили внимание на изменение цен на горюче-смазочные материалы. Дизельное топливо подорожало на пять рублей, бензин и газ...
Общество
На неподконтрольной украинским властям части Донецкой области «глава ДНР» Денис Пушилин сменил «руководителей администраций» Енакиево, Шахтерска, Тореза (после переименования Чистяково), Снежного, а также Амвросиевского и Тельмановского (после переименования Бойковского)  районов. Соответствующие «указы» сегодня, 16 января, опубликованы на местных интернет-ресурсах. Предыдущие «руководители» «освобождены от занимаемых должностей» – «указы» об этом также оп...
Происшествия
Во временно оккупированном Енакиево над детским центром из-за упавшей сосульки оборвался козырек. Серьезно травмирована женщина. Вот что узнали «Ведомости Донбасса» Во временно оккупированном Енакиево над детским центром, который оккупационные «власти ДНР» открыли в помещении бывшего отделения ПриватБанка, из-за падения огромной сосульки оборвался козырек над входом. Только чудом не пострадали дети. Однако, пострадала женщина, на которую упала сорвавшаяся...
Криминал
В неподконтрольном украинским властям Енакиево (Донецкая обл.) группа лиц совершила разбойное нападение на пенсионера. Об этом сегодня, 15 января, сообщает пресс-служба «МВД ДНР». «Поступило сообщение из городской больницы о том, что была оказана медицинская помощь 69-летнему местному жителю, госпитализированному с травмами головы. Потерпевший сообщил, что телесные повреждения ему нанес малознакомый мужчина и его подруга, которых пенсионер пригласил к себе...
Культура
В период зимних школьных каникул Донецкий республиканский краеведческий музей и его отдел — военно-исторический музей Великой Отечественной войны, посетили почти две тысячи человек. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Донецкого республиканского краеведческого музея. «В период зимних школьных каникул с 29 декабря 2018 г. по 14 января 2019 г. Донецкий республиканский краеведческий музей и его отдел — Военно-исторический музей Великой Отечественной войны,...