14:07, 6 липня 2016 р.
Рекомендации для людей, пересекающих КПВВ: как спастись от жары
Количество людей, пересекающих линию соприкосновения в летний период, остается стабильно большим. По прогнозам синоптиков в ближайшие дни температура воздуха снова существенно повысится.
Для тех, кто не может откладывать поездку, и вынужден пересекать блокпосты при любых условиях, волонтеры «Донбасс SOS» дают рекомендации.
Если вы пересекаете линию соприкосновения пешком:
возьмите с собой воду (помните, в жару необходимо пить минимум 3 литра жидкости в день), широкополый головной убор или зонт для создания тени;
надевайте одежду, которая пропускает воздух, и лучше, чтобы она была светлых тонов;
держите возле себя маленький пульверизатор с водой и периодически взбрызгивайте лицо, руки и пространство вокруг.
Если вы пересекаете линию соприкосновения на машине:
на все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов;
установите «зеркальный» экран на ветровое стекло (края зажмите дверями). Если устанавливать экран внутри (как делают многие), то отраженное им тепло и солнечный свет остаются в салоне;
на заднее сидение автомобиля положите сумку с пластиковыми бутылками или резиновой грелкой со льдом – воздух в машине будет прохладнее;
в салоне автомобиля используйте эфирное масло хвойных деревьев. При вдыхании дает освежающий эффект.
Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал головокружение, слабость, тошноту, внезапную головную боль, резко участилось дыхание и сердцебиение, появились мышечные спазмы или судороги – постарайтесь перейти в тень и пейте как можно больше жидкости. Следует накладывать влажные компрессы на голову, поверх одежды и срочно вызвать скорую помощь.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
14:20
Вчора
14:09
30 жовтня
08:57
30 жовтня
22:44
28 жовтня
14:46
28 жовтня
live comments feed...