06252.com.ua

Ученые: уборка дома оказывает влияние на психологическое здоровье

Психологи рассказали, что уборка в помещении может быть полезной для психического здоровья человека, поскольку она позволяет снять стресс.

Сообщается, что наведение порядка приводит к снижению напряжения, а также позволяет более эффективно бороться со стрессами.

В рамках эксперимента добровольцы проводили легкую уборку каждый день, а потом с ними общались психологи, оценивающие уровень стресса этих людей.

Разница до эксперимента и после оказалась удивительной. Добровольцы, регулярно наводившие дома порядок, становились спокойнее и более расслабленными уже через несколько дней.

Ученые объясняют это тем, что во время уборки в доме человек ощущает себя своего рода творческой личностью, что оказывает положительное влияние на психику.