Сон является эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями

Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей.

По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека.

Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний.

В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.