Как пересекать КПВВ в морозную погоду? Советы врача

Долгое пребывание на морозе может спровоцировать простудные заболевания, а также привести к обострению хронических болезней. О том, как подготовиться к поездке через блокпосты в зимнюю погоду, рассказал Владислав Денисенко, менеджер программ и проектов Гуманитарного штаба Рината Ахметова, врач-пульмонолог, фтизиатр.

«С медицинской точки зрения, зимний период ‒ самый сложный для пересечения линии соприкосновения. При переохлаждении могут обостряться хронические заболевания, особенно, на фоне простудных заболеваний. Поэтому к поездке через блокпосты нужно тщательно подготовиться», ‒ объясняет Влад Денисенко.

При планировании поездки через линию соприкосновения в зимний период необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • В дорогу надевайте теплую и легкую, не облегающую одежду. По возможности надевайте термобелье. Обувь должна быть на толстой подошве, свободная, не сдавливающая. Обязательно наденьте шапку, шарф, перчатки. Откажитесь от металлических украшений.
  • Для того чтобы избежать намокания одежды, используйте дождевики, зонты, водонепроницаемые плащи поверх одежды. На случай намокания возьмите с собой запасные носки, свитер. Если обувь промокает, можно надеть поверх носков/колгот полиэтиленовые пакеты, это поможет остаться ногам сухими.
  • Перед поездкой хорошо поешьте. С собой обязательно возьмите термос с горячим чаем. Пища должна быть легкая и быстроусвояемая: печенье, булочки, пряники, сладкие сухарики. Не употребляйте алкоголь, он увеличивает риск переохлаждения.
  • При наличии пунктов обогрева используйте их. Кроме того, для обогрева можно дополнительно обернуться покрывалом, пледом. По возможности, стоять не на дорожном покрытии, а на доске, куске плотного картона и т.п.
  • Старайтесь больше двигаться. Это улучшает циркуляцию крови и, соответственно, снижает риск переохлаждения.
  • Обязательно в дорогу возьмите жаропонижающие лекарства. Тем, кто вынужден принимать препараты постоянно (гипертония, сахарный диабет и пр.) нельзя нарушать режим приема.
  • Обязательно надевайте одноразовую маску в местах скопления людей.
КПВВ пересечение мороз советы врач
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
48 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Об этом говорится в отчете Специальной мониторинговой миссии ОБСЕ. Так, на Луганщине беспилотник СММ зафиксировал в общей сложности 18 буксируемых гаубиц (восемь 2А36 "Гиацинт-Б", 152 мм и десять 2А65 "Мста-Б", 152 мм) На территории другого объекта примерно в 1 км к юго-западу тот же мини-БПЛА СММ зафиксировал один подвижной разведывательный пункт (ПРП-4 "Нард") и 775 ящиков для боеприпасов (по оценке, некоторые из них были новые), а также 118 ящиков для с...
Общество
В Украине на два месяца арестовали гражданина Беларуси, который воевал на стороне поддерживаемой Россией группировки "ДНР" в составе батальона "Сомали". Кроме того, он принимал непосредственное участие в захвате Донецкого аэропорта в 2015 году. Мужчине инкриминируют статью о создании террористической группы или организации. Об этом сообщил спикер Генеральной прокуратуры Украины Андрей Лысенко. "Боевика, который воевал на стороне террористов в составе батал...
Общество
Компания представила новую колонку из шестью динамиками и поддержкой голосового помощника Bixby. На презентации новых продуктов Samsung показала новую акустическую систему под названием Galaxy Home. Колонка получила необычный дизайн и виртуального помощника, передает интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент . Устройство похоже на округлую вазу с тремя металлическими ножками. Сверху колонка оснащена панелью для управления. Система оснащена...
Общество
Как сообщает Techcrunch, многие американские пользователи приложения Facebook заметили сообщение о том, что скоро в социальной сети исчезнут новостные ленты, настроенные для отдельных списков друзей. Эта функция была весьма популярна у людей с большим количеством подписчиков. Они могли отфильтровать ленту сообщений, размещать и просматривать контент, предназначенный только для определенной группы лиц. Это позволяло сделать Facebook-аккаунт более персонали...
Общество
Жители временно оккупированного Донецка и других территорий сообщают, что в магазинах резко дорожают самые ходовые продукты питания, например, яйца. Вот что узнали « Ведомости Донбасса » Жители временно оккупированного Донецка сообщают, что резко дорожают продукты питания, притом, самые ходовые, среди которых куриные яйца. Дончане сообщают, что яйца шахтерской птицефабрики подорожали сразу на 50%. Кроме того, дончане заметили в магазинах яйца… из Новосибир...
Общество
ООН направила на неподконтрольную украинским властям часть территории Донецкой области более 204 тонн гуманитарной помощи. Об этом сегодня, 10 августа, сообщает пресс-служба Государственной пограничной службы Украины. «Через контрольный пункт въезда-выезда "Новотроицкое" на временно оккупированную территорию проследовали 10 грузовых автомобилей с гуманитарной помощью от ООН общим весом 204,6 тонн», – сказано в сообщении Госпогранслужбы.
Общество
Юные туристы из ДНР отправились на отдых в детский оздоровительный лагерь «Осташево» в Московской области. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Русского центра. «Сорок семь детей активистов Федерации профсоюзов ДНР, а также тридцать юных спортсменов отправились на отдых в детский оздоровительный лагерь «Осташево», который находится в Волоколамском районе Московской области», – отметили в центре. Кроме того, по данным центра, 28 детей активистов Федераци...
Общество
Школьные ярмарки к новому учебному году начнут свою работу с 10 августа в Донецке. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе министерства промышленности и торговли ДНР. «Школьная ярмарка начнет свою работу на территории столичного торгово-развлекательного центра «Донецк-Сити» с 10 августа», — сказали в пресс-службе министерства. Там добавили, что покупателям будет представлен широкий ассортимент школьной формы и принадлежностей, трикотажных изделий и кан...
Происшествия
Гольмовские очистные сооружения, расположенные на северной окраине Горловки, были обесточены в результате обстрела со стороны ВСУ. «В результате боевых действий сегодня ночью в 0:15 были обесточены Гольмовские очистные сооружения», – сообщил первый заместитель министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства ДНР Виталий Кижаев. По его словам, восстановление электроснабжения объекта начнется после необходимого разрешения на выполнение работ. Отметим...