Как пересекать КПВВ в морозную погоду? Советы врача

Долгое пребывание на морозе может спровоцировать простудные заболевания, а также привести к обострению хронических болезней. О том, как подготовиться к поездке через блокпосты в зимнюю погоду, рассказал Владислав Денисенко, менеджер программ и проектов Гуманитарного штаба Рината Ахметова, врач-пульмонолог, фтизиатр.

«С медицинской точки зрения, зимний период ‒ самый сложный для пересечения линии соприкосновения. При переохлаждении могут обостряться хронические заболевания, особенно, на фоне простудных заболеваний. Поэтому к поездке через блокпосты нужно тщательно подготовиться», ‒ объясняет Влад Денисенко.

При планировании поездки через линию соприкосновения в зимний период необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • В дорогу надевайте теплую и легкую, не облегающую одежду. По возможности надевайте термобелье. Обувь должна быть на толстой подошве, свободная, не сдавливающая. Обязательно наденьте шапку, шарф, перчатки. Откажитесь от металлических украшений.
  • Для того чтобы избежать намокания одежды, используйте дождевики, зонты, водонепроницаемые плащи поверх одежды. На случай намокания возьмите с собой запасные носки, свитер. Если обувь промокает, можно надеть поверх носков/колгот полиэтиленовые пакеты, это поможет остаться ногам сухими.
  • Перед поездкой хорошо поешьте. С собой обязательно возьмите термос с горячим чаем. Пища должна быть легкая и быстроусвояемая: печенье, булочки, пряники, сладкие сухарики. Не употребляйте алкоголь, он увеличивает риск переохлаждения.
  • При наличии пунктов обогрева используйте их. Кроме того, для обогрева можно дополнительно обернуться покрывалом, пледом. По возможности, стоять не на дорожном покрытии, а на доске, куске плотного картона и т.п.
  • Старайтесь больше двигаться. Это улучшает циркуляцию крови и, соответственно, снижает риск переохлаждения.
  • Обязательно в дорогу возьмите жаропонижающие лекарства. Тем, кто вынужден принимать препараты постоянно (гипертония, сахарный диабет и пр.) нельзя нарушать режим приема.
  • Обязательно надевайте одноразовую маску в местах скопления людей.
КПВВ пересечение мороз советы врач
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
48 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Отопительный сезон не за горами. Поэтому в ДНР стартовала кампания по выписке бесплатного угля. Заявления и необходимы документы уже начали приниматься во всех городах Республики. Куда нести документы: углеполучателям шахт «Петровская», «Октябрьская», «Лидиевка», №17-17 бис, им. Горького, «Куйбышевская», №4-21 и «Трудовская» будет производиться в здании административно-бытового комбината шахты «Лидиевка» по адресу: г. Донецк, ул. Кирова, 284а; углеполучате...
Общество
В Республике прошли соревнования среди шоферов общественного транспорта. Конкурс на звание лучшего водителя автобуса года проходит в Республике уже в четвертый раз. Министерство транспорта проводит его для того, чтобы стимулировать шоферов общественного транспорта повышать уровень своего профессионализма и мастерства. - Мы стремимся обратить внимание участников дорожного движения – водителей и пешеходов – на необходимость соблюдения требований безопасности...
Общество
Оккупационные «власти ДНР» передумали восстанавливать разрушенный мост в районе временно оккупированного Енакиево. Вот что узнали «Ведомости Донбасса» Оккупационные «власти ДНР» передумали восстанавливать мост на объездной дороге ведущей во временно оккупированное Енакиево. «Реконструкция» моста, проведенная в начале текущего года была признана «некачественной», а дальнейшая «реконструкция» признана нецелесообразной. Кроме того, распространяется информация...
Происшествия
Очередной боевик «ДНР» стал «грузом 200». Об этом сообщает в соцсети блогер Necro Mancer. Так, согласно сообщению, на Донбассе погиб 24-летний боевик Сергей Кибкало из Енакиево. Обстоятельства смерти террориста уточняются. Согласно сообщениям в соцсети, боевика не стало 14 октября. Стоит отметить, что Кибкало был внесен в базу «Миротворца».
Общество
Сигнал с новой телевышки в Горняке Донецкой области добивает вглубь оккупированных территорий Донбасса. Обеспечить украинский сигнал на оккупированные территории удалось благодаря новым передатчикам, установленным на телевышке. О том, что зона покрытия добивает даже до оккупированного Енакиево, признались сами боевики. «Той стороне удается вещать в хорошем качестве даже в Енакиево», — говорится в сообщении фейкового «минсвязи ДНР». В ответ боевики угрожают...
Происшествия
В оккупированном гибридной армией РФ городе Енакиево встреча медиков с местным "депутатом" закончилась громким скандалом. О неприятном инциденте в захваченном Енакиево рассказал сепаратистский telegram-канал "Двойное дно", передает "Диалог.UA". На прошлой неделе в Енакиево медиков собрали на агитационную встречу с местным "депутатом" из Донецка неким Кадыровым. Все пошло не по плану. "Поначалу народ просто слушал разглагольствования заезжего депутата и пом...
Происшествия
Пожар произошел в четырехэтажном многоквартирном жилом доме в оккупированном Енакиево вечером 15 октября. Об этом сообщает пресс-служба фейкового "МЧС", действующего на подконтрольной боевикам части Донецкой области.  Возгорание в доме по ул. Ярославская было зафиксировано в 17.35.  В результате пожара уничтожены 5 металлопластиковых балконных блоков. Повреждено 2 металлопластиковых балконных блока, в кв. четвертого этажа закопчены стены 60 м2, вещи и мебе...
Происшествия
«В 7.30, 12 октября, возле пос. Корсунь водитель грузового автомобиля Hyundai, в кабине которого находились два человека, не справился с управлением и допустил опрокидывание транспортного средства в кювет», — говорится с сообщении. В результате аварии пострадали два дончанина: водитель, 1984 г. р., и экспедитор, 1982 г. р., которого, к слову, пришлось доставать прибывшим на место происшествия спасателям. Оба пострадавших были госпитализированы в городскую...
Общество
По неподтвержденным данным шахтеры ДНР не получают заработную плату в течение полугода. Горняки Енакиево, работающие в объединении «Ордженикидзеуголь» сообщают, что руководство не беспокоится о выплате заработной платы. По неофициальной информации объединение продается, на вырученные деньги руководство сначала планирует рассчитаться с кредиторами, а затем уже с шахтерами.