• Головна
  • Два киви в день спасают от депрессии
Вокруг света
11:29, 24 грудня 2016 р.

Два киви в день спасают от депрессии

Вокруг света

Люди, регулярно употребляющие в пищу киви, реже страдают от усталости и депрессии. К такому выводу пришли специалисты новозеландского Университета Отаго, сообщается в статье, опубликованной в Journal of Nutritional Science.

Результаты, подтверждающие этот тезис, были получены в результате эксперимента, в котором участвовали 54 молодых человека. Их разделили на две группы: в течение шести недель одним давали половину киви в день, а другим — два киви.

У участников второй группы вскоре повысилось содержание в организме витамина С. Как отметили специалисты, они были в среднем более энергичны и в меньшей степени подвержены депрессии, чем остальные.

Помимо этого, в киви содержатся биологически активные соединения, которые способствуют нормализации метаболизма, помогают при гипертонии, улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Все эти вещества помогают защищать человека от последствий стресса, в том числе хронического, заключили диетологи.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#ученые #исследования #киви #депрессия
live comments feed...