Эксперимент показал, что отказ от сахара улучшает самочувствие

Новое исследование ученых из США показало, что даже временный отказ от употребления сладкого позитивно влияет на здоровье и самочувствие человека.

Эксперимент проводили с участием 700 добровольцев. Каждому из участников предложили отказаться от употребления сахара и сладких продуктов на девять дней. До начала эксперимента и после него добровольцев обследовали на предмет уровня содержания холестерина и инсулина в крови, а также кровяного давления.

Оказалось, что через девять дней у всех добровольцев так или иначе улучшились показатели. Уровень холестерина снизился, а давление стабилизировалось.

Ученые пришли к выводу, что временный отказ от употребления сладкого может привести к улучшению самочувствия, а также снижает риск возникновения разных заболеваний и обострения хронических проблем со здоровьем. Специалисты советуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни без сахара, а людям с лишним весом и вовсе отказаться от сладкого.

discover24
ученые исследования сахар отказ польза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Новости компаний
Самый крупный портал рейтинга digital-агентств назвал топ-100 компаний цифрового маркетинга. На протяжении 5 лет сервис «IT рейтинг UA» облегчает работу по поиску компании для выполнения digital-услуг.  Каждый год обновляется рейтинг с самыми лучшими компаниями Украины, которым вы сможете доверить любую задачу. Методология рейтинга тут: https://it-rating.in.ua/methodology-rating В рейтинг Топ-100 digital-агентств Украины за 2019 год вошла компания PAVLOV.U...
Реклама
Давно хотите приобрести качественные наручные часы, но не знаете на какой модели остановиться? Переходите по ссылке https://strelka.ua/naruchnye-chasy/style-fashion/ на сайте интернет-магазина Strelka, где для вас собраны лучшие наручные часы австрийского, немецкого, швейцарского, итальянского, японского и другого производства. Как же выбрать идеальные наручные часы, чтоб они не только прослужили долго, но и гармонично смотрелись на руке и подходили к пред...
Происшествия
Во временно неподконтрольном украинскому правительству Енакиево (Донецкая обл.) спасатели сняли нуждающегося в помощи ребенка с крыши котельной. «Енакиевская специальная общеобразовательная школа–интернат № 30 – снятие ребенка с одноэтажного здания газовой котельной, нуждающегося в помощи», – говорится в сообщении. Спасатели по выдвижной лестнице поднялись на кровлю здания, совместно с сотрудником скорой медицинской помощи оказали неотложную медицинскую по...
Общество
В ОРДО тестовом режиме возобновилось движение по маршруту «Енакиево (АС) – Ждановка (АС)». Об этом сообщает так называемое «министерство транспорта ДНР». С 10 марта в тестовом режиме возобновил свою работу пригородный автобусный маршрут № 6 сообщением «Енакиево (АС) – Ждановка (АС)» отправлением ежедневно с автостанции г. Енакиево – 06:15, 07:20, 08:45, с автостанции г. Ждановки – 06:50, 08:10, 10:00.
Общество
В ОРДО тестовом режиме возобновилось движение по маршруту «Енакиево (АС) – Ждановка (АС)». Об этом сообщает так называемое «министерство транспорта ДНР». С 10 марта в тестовом режиме возобновил свою работу пригородный автобусный маршрут № 6 сообщением «Енакиево (АС) – Ждановка (АС)» отправлением ежедневно с автостанции г. Енакиево – 06:15, 07:20, 08:45, с автостанции г. Ждановки – 06:50, 08:10, 10:00.
Общество
Украина введет жесткие ограничительные меры относительно порядка пересечения линии разграничения в Донбассе для предотвращения распространения коронавируса в Украине. Об этом сегодня, 13 марта, сообщил секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Алексей Данилов в эфире одного из телеканалов, сообщает «Интерфакс – Украина». «У нас сегодня было заседание Совета национальной безопасности и обороны. Мы приняли ограничительные меры в отношении...
Происшествия
В неподконтрольном украинским властям Енакиево (Донецкая обл.) вода в водоеме – оранжевого цвета. Фотографии публикуют в соцсетях местные жители. Как отмечают жители Енакиево, сейчас так выглядит отстойник одной из неработающих шахт: Люди рассказывают, что местами цвет воды красно-бурый и сиреневый, а также выдвигают предположения, что это связано с большим количеством железа в воде. Местные жители также сообщают, что подобную ситуацию наблюдали еще в 2-х...
Общество
В инфекционном отделении больницы № 3 в Горловке не выполняются меры по изоляции пациентки с подозрением на коронавирус, которая была госпитализирована 9 марта во время прохождения пункта пропуска «Новошахтинск». Подробности рассказал местный Telegram-канал Dontel. 6 марта жительница неподконтрольного Украине Енакиево прилетела из Китая в Москву. Во время прохождения контроля в Шереметьево признаков болезни обнаружено не было, и женщина продолжила путь в О...
Происшествия
Юрия Германовича освободили от ответственности за помощь следствию Бердянский горрайонный суд освободил от уголовной ответственности боевика, который в 2014 году после катастрофы MH17 на Донбассе охранял обломки малазийского самолета. Об этом сообщает "Судебный репортер". Сообщается, что уроженец Енакиево Донецкой области был освобожден от уголовной ответственности после того, как предоставил данные о других боевиках "Народного ополчения Донбасса", с котор...