А может не стоит, и начинать курить?

  Буквально все знают о вреде курения. Однако количество подверженных этой пагубной страсти больше, чем некурящих и количество их не уменьшается с годами. Курящие люди совершенно не представляют свою жизнь без никотина.

  Воздействие никотина на организм человека чрезмерно опасно. Мало кому известно, что в минимальных количествах никотин полезен человеческому организму для стимуляции обмена веществ. Человеческая печень естественным путём вырабатывает никотин в необходимой человеческому организму дозировке. При курении у курящего человека содержание никотина начинает превышать допустимую норму. Организм прекращает вырабатывать никотин, в результате этого развивается серьёзная никотиновая зависимость. И в случае если человек бросает курить, то у него возникает никотиновое голодание.

  Никотин-это вещество содержащее в табаке и способное вызывать зависимость. После затяжки никотин поступает в мозг и действует молниеносно. 

  Через некоторое время после выкуренной сигареты возникает чувство опустошенности, нервозности. Поэтому человек закурив новую сигарету, может лучше сосредоточится, сконцентрироваться, но это только на короткое время, почувствовать прилив сил, одним словом получить кайф. Но проходит 30-50 минут и положительные эмоции исчезают и всё снова повторяется.

  Именно это и объясняет тот факт, почему курильщики в день выкуривают 20-30 сигарет.

  Избавиться от этой никотиновой зависимости, которая отравляла ваш организм многие годы легко и быстро невозможно. Если же вы действительно хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону и избавиться от курения, нужно, прежде всего, знать, что повреждённые никотином клетки будут активно восстанавливаться только тогда, когда начнут усиленно выходить токсические вещества из организма.

  Поэтому особое внимание нужно обратить на питание.

  После того, как вы бросили курить, на протяжении полугода нужно употреблять больше молочных продуктов, пить свежевыжатые соки, принимать витамины и минеральные комплексы, богатые антиоксидантами, посещайте сауну, займитесь спортом.

  И постепенно даже незаметно для себя у вас улучшится самочувствие, настроение, появится бодрость духа. Да и в целом ваша жизнь изменится, так как не курящий человек-это более здоровый, активный, целеустремлённый человек.

Знаете о событии или происшествии в городе? Сообщите и мы напишем об этом !

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
15 апреля на сцене Рязанского областного театра драмы при поддержке Русского центра прошел большой сольный концерт ансамбля песни и танца «Донбасс». «Наш ансамбль и директора Рязанского филиала Московского государственного института культуры. Александра Трушина связывают давние дружественные и творческие связи. «Донбассовцы» в октябре 2018 года в Донецке принимали участие в презентации песенного альбома А.Трушина «Россия своих не бросает» в рамках Междунар...
Общество
С начала 2018 года в рамках программы по восстановлению частных жилых домов, поврежденных в результате боевых действий, разработанной и согласованной министерством строительства и жилищно-коммунального хозяйства ДНР, восстановлено 307 частных домов. Об этом в четверг, 18 апреля, сообщил министр строительства и жилищно-коммунального хозяйства ДНР Сергей Наумец. «Работы, проводимые в рамках программы восстановления частных жилых домов, охватили различные нас...
Общество
Массовая тренировка по самообороне объединила сегодня на стадионе детско-юношеского футбольного клуба имени Дудинского в Макеевке свыше 1000 будущих народных дружинников. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе Народной дружины. «Сегодня на стадионе имени Дудинского собрались более 1000 активистов из 33 штабов Народной дружины со всех городов и районов Республики, которые приняли участие в масштабной тренировке от титулованных спортсменов ДНР», — сказа...
Спорт
Первый матч за Кубок ДНР по футболу состоится 27 апреля между клубами «Ника» и «Бажановец» на стадионе «Гвардеец» в Макеевке. Об этом сегодня ДАН сообщил вице-президент футбольного союза ДНР Павел Давыденко. «Открывает турнир 27 апреля макеевское дерби, в котором померятся силами команды «Ника» и «Бажановец» на местном стадионе «Гвардейка», а остальные команды вступят в борьбу позднее», – сказал собеседник агентства. Давыденко пояснил, что ранее сегодня в...
Общество
Торгово-промышленная палата Донецкой Народной Республики намерена расширить географию сотрудничества с коллегами из РФ. Об этом сегодня на Ялтинском международном экономическом форуме сообщила журналистам глава ТПП ДНР Валерия Булыга. «Горизонт развития у нас довольно большой, ведь Россия — большая страна. Под эгидой Торгово-промышленной палаты РФ работает очень много подобных объединений, которые находятся в регионах», — сказала Булыга. Она напомнила, что...
Спорт
Комитет арбитров Федерации футбола Украины назначил судей на центральный поединок 25-го тура Премьер-лиги, в котором «Динамо» 24 апреля примет на «Олимпийском» «Шахтер». Украинское класико доверили 39-летнему днепровскому арбитру Виталию Романову. В роли лайнсменов выступят Александр Войтюк (Запорожье) и Владимир Володин (Херсон). Четвертым рефери назначен Виктор Копиевский (Кропивницкий). Наблюдателем арбитража будет Андрей Шандор (Львов), пишет «Сегодня»...
Культура
Донецкий государственный академический музыкально-драматический театр имени М.М. Бровуна поставил спектакль «Граф Калиостро» по мотивам сценария Григория Горина и одноименной повести Алексея Толстого. Пресс-показ постановки состоялся сегодня на Большой сцене муздрамы. «Мы как всегда немного похулиганили. У нас жанр определен как «юморомистический комикс».  На сцене действительно будет смешение жанров, – сказала журналистам генеральный директор – художестве...
Общество
«Информационное сопротивление» сообщило о полном прекращении производственной деятельности Донецкого металлургического завода: «Все имеющееся оборудование законсервировано, рабочих отправили в неоплачиваемые отпуска». А на Енакиевском металлургическом заводе оккупанты намерены сократить 30% персонала. При этом предприятие не в состоянии проводить текущие ремонты и обслуживать средства производства. Главная проблема металлургов «республики» – отсутствие рын...
Общество
Выборы депутатов в Молодежный парламент ДНР начались сегодня в Республике. Об этом на брифинге в ДАН сообщил председатель Временной молодежной избирательной комиссии (ВМИК) Константин Комлёнок. «Сегодня, 16 апреля, с 9:00 на территории ДНР началось голосование молодых граждан на выборах депутатов Молодежного парламента Республики. К работе приступили 12 избирательных участков», – отметил Комлёнок. Он уточнил, что в период выборов – с 16 по 24 апреля – голо...
Новости по теме
307 домов частного сектора, поврежденных в результате боевых действий восстановили в ДНР
В Макеевке в массовой тренировке приняли участие более 1000 будущих народных дружинников
Планирует расширить географию сотрудничества с российскими регионами торгово-промышленная палата ДНР
Два металлургических завода остановились в «ДНР»
Выборы депутатов в Молодежный парламент Республики начались в ДНР
Перспективы культурного развития Республики обрисовала студенческая молодежь ДНР
Без крупных аварий на объектах системы теплоснабжения прошел отопительный сезон в ДНР
Во второй половине недели синоптики ДНР ожидают значительное похолодание по ночам
В ДНР начались массовые тренировки по самообороне для будущих народных дружинников
На модном фестивале в Донецке жители Донбасса представят более 60 дизайнерских коллекций