User views view_news rubric_id news_rubric_id 3

А может не стоит, и начинать курить?

  Буквально все знают о вреде курения. Однако количество подверженных этой пагубной страсти больше, чем некурящих и количество их не уменьшается с годами. Курящие люди совершенно не представляют свою жизнь без никотина.

  Воздействие никотина на организм человека чрезмерно опасно. Мало кому известно, что в минимальных количествах никотин полезен человеческому организму для стимуляции обмена веществ. Человеческая печень естественным путём вырабатывает никотин в необходимой человеческому организму дозировке. При курении у курящего человека содержание никотина начинает превышать допустимую норму. Организм прекращает вырабатывать никотин, в результате этого развивается серьёзная никотиновая зависимость. И в случае если человек бросает курить, то у него возникает никотиновое голодание.

  Никотин-это вещество содержащее в табаке и способное вызывать зависимость. После затяжки никотин поступает в мозг и действует молниеносно. 

  Через некоторое время после выкуренной сигареты возникает чувство опустошенности, нервозности. Поэтому человек закурив новую сигарету, может лучше сосредоточится, сконцентрироваться, но это только на короткое время, почувствовать прилив сил, одним словом получить кайф. Но проходит 30-50 минут и положительные эмоции исчезают и всё снова повторяется.

  Именно это и объясняет тот факт, почему курильщики в день выкуривают 20-30 сигарет.

  Избавиться от этой никотиновой зависимости, которая отравляла ваш организм многие годы легко и быстро невозможно. Если же вы действительно хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону и избавиться от курения, нужно, прежде всего, знать, что повреждённые никотином клетки будут активно восстанавливаться только тогда, когда начнут усиленно выходить токсические вещества из организма.

  Поэтому особое внимание нужно обратить на питание.

  После того, как вы бросили курить, на протяжении полугода нужно употреблять больше молочных продуктов, пить свежевыжатые соки, принимать витамины и минеральные комплексы, богатые антиоксидантами, посещайте сауну, займитесь спортом.

  И постепенно даже незаметно для себя у вас улучшится самочувствие, настроение, появится бодрость духа. Да и в целом ваша жизнь изменится, так как не курящий человек-это более здоровый, активный, целеустремлённый человек.

Знаете о событии или происшествии в городе? Сообщите и мы напишем об этом !

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
7 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Порядка 14 тонн продтоваров на сумму свыше 1,2 миллиона рублей было реализовано производителями ДНР на столичной ярмарке в минувшие выходные. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе министерства агропромышленной политики и продовольствия Республики. «На продовольственной ярмарке в Донецке было реализовано около 14 тонн товаров продовольственной группы на рекордную сумму – более 1,2 млн. рублей», — отмечается в сообщении. В пресс-службе добавили, что ярмарк...
Общество
Пять емкостей с ртутью обнаружены в подъезде трехэтажного жилого дома в Енакиево 18 февраля. Об этом сообщает пресс-служба фейкового "МЧС", действующего на подконтрольной боевикам части Донецкой области.  В трехэтажном доме по ул. Мариупольская на втором этаже нежилого подъезда было выявлено пять стеклянных и пластиковых емкостей с веществом, похожим на ртуть, общим весом до 1 кг. Обнаружен разлив вещества на площади 0,05 кв метров. Сотрудники "МЧС" собрал...
Общество
Преподаватели донецкого вуза отправились в столицу Свердловской области РФ для участия в научно-практическом семинаре, посвященном угрозам виртуального пространства для детей. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Русского центра. «Двое преподавателей из ДНР 17 февраля примут участие в региональном научно-практическом семинаре для педагогов «Угрозы виртуального пространства: профилактика деструктивного воздействия на ребенка», который состоится в Свердло...
Спорт
Восемь спортсменов из ДНР примут участие в турнире по дзюдо в Московской области. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе Русского центра. «Сегодня восемь спортсменов из Ясиноватой, Харцызска, Макеевки примут участие в VIII турнире по дзюдо «Память», который состоится в Московской области», — отметили в пресс-службе. Там добавили, что турнир посвящен Дню памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества, и 30-й годовщине вывода огра...
Спорт
Один из лучших бомбардиров «Ледяных Волков» пропустит матч против «Донбасса» Спортивно-дисциплинарный комитет Украинской хоккейной лиги сообщает:В соответствии с регламентом соревнований и на основании протокола матча №106 между командами «Ледяные Волки» и МХК «Динамо», на игрока команды «Ледяные Волки» №77 Овчинникова Алексея, который был наказан третьим в сезоне дисциплинарным (10 мин.) штрафом, наложено дисциплинарное наказание в соответствии с пунктом...
Общество
Медики ДНР за прошедшую неделю диагностировали шестнадцать случаев заболевания корью. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Республики. «Продолжается подъем заболеваемости корью, за истекшую неделю, по предварительным диагнозам, было зарегистрировано 16 случаев кори», — сказано в сообщении. По данным ведомства, с начала года на территории ДНР было зафиксировано 84 случая кори. Среди общего числа заболевших – 47 детей и 37 взр...
Общество
Предприятия металлургического комплекса ДНР за 2018 год реализовали продукции на 102 миллиарда рублей. Об этом сегодня в ходе правительственного часа в Народном Совете сообщил министр промышленности и торговли Эдуард Арматов. «Металлургический комплекс ДНР состоит из металлургических, коксохимических и флюсо-доломитных предприятий, а также предприятий, производящих металлические изделия, — отметил он. – Объем реализации промышленной продукции в 2018 году с...
Общество
Медики ДНР обсудят актуальные вопросы на конгрессе с международным участием «Медицинская помощь при травмах и неотложных состояниях в мирное и военное время. Новое в организации и технологиях» в Санкт-Петербурге. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Русского центра. «В период с 15 по 16 февраля два врача ортопеда-травматолога примут участие в IV Всероссийском конгрессе с международным участием «Медицинская помощь при травмах и неотложных состояниях в ми...
Криминал
В Енакиево местный рыбак 13.02.2019 года на берегу водохранилища обнаружил окровавленный труп мужчины. Предположительно, погибший имеет отношение к группировке «ДНР». Одет он был в защитный костюм типа «горка», который широко используется т.н. ополченцами и на рукаве имел пришитую треугольником георгиевскую ленточку. На одежде убитого чётко видны два отверстия от пуль, лед вокруг его головы окрашен багровым цветом. Местные разборки, «деребан» сфер влияния,...