У православных начался Рождественский пост

В православии этот пост также именуют Четыредесятницей, поскольку он установлен в честь Рождества Христова и длится 40 дней — до самого кануна светлого праздника.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Как видно из этого постулата, очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

«Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления», — писал в свое время Иоанн Златоуст. Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Впрочем, в наши дни пост в полном соответствии с уставом блюдут лишь служители церкви и особо благочестивые верующие. Для большинства мирян, как правило, допускаются послабления.

Пост заканчивается в ночь с 6 на 7 января с восходом первой звезды — той самой, что указала волхвам путь к младенцу Иисусу.

Публикуем также календарь питания во время Рождественского поста - как следует питаться православным, которые придерживаются Рождественского поста, опубликованный на delfi.ua:

28 ноября, четверг : разрешена горячая пища и постное масло

29 ноября, пятница : нужно есть лишь черный хлеб, овощи, фрукты, пить воду

30 ноября, суббота : разрешена горячая пища, рыба и постное масло

1 декабря, воскресение : можно есть горячую пищу, включая рыбу

2 декабря, понедельник : горячая растительная пища без растительного масла.

3 декабря, вторник : разрешена горячая пища и постное масло.

4 декабря, среда (праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы): рыба, горячая пища, постное масло, разрешено немного красного вина

5 декабря, четверг : разрешена горячая пища и постное масло.

6 декабря, пятница : черный хлеб, овощи, фрукты, вода

7 декабря, суббота : можно горячую пищу, рыбу,  масло

8 декабря, воскресение : можно горячую пищу, рыбу и масло

9 декабря, понедельник : горячая растительная пища без масла

10 декабря, вторник : горячая пища и постное масло

11 декабря, среда : хлеб, вода, сырые овощи и фрукты

12 декабря, четверг : горячая пища и постное масло

13 декабря, пятница : хлеб, вода, сырые овощи и фрукты

14 декабря, суббота : горячая пища, рыба, постное масло

15 декабря, воскресение :горячая пища, рыба, постное масло

16 декабря, понедельник : горячая растительная пища без масла.

17 декабря, вторник : горячая пища и постным маслом.

18 декабря, среда : хлеб, вода, сырые овощи и фрукты

19 декабря, четверг : горячая пища, рыба, постное масло, немного красного вина

20 декабря, пятница : черный хлеб, вода, сырые овощи и фрукты.

21 декабря, суббота : горячая пища, рыба, постное масло

22 декабря, воскресение : горячая пища, рыба, постное масло

23 декабря, понедельник : горячая растительная пища без масла

24 декабря, вторник :горячая пища с маслом

25 декабря, среда :черный хлеб, вода, сырые фрукты и овощи.

26 декабря, четверг : горячая пища с маслом

27 декабря, пятница :черный хлеб, вода, сырые фрукты и овощи.

28 декабря, суббота : горячая пища, рыба, постное масло

29 декабря, воскресение : горячая пища, рыба, постное масло

30 декабря, понедельник : горячая пища без масла

31 декабря, вторник : горячая растительная пища с маслом

1 января, среда :хлеб, вода, овощи и фрукты

2 января, четверг : горячая растительная пища с маслом

3 января, пятница : хлеб, вода, овощи и фрукты

4 января, суббота : горячая пища, рыба, постное масло

5 января, воскресение :горячая пища, рыба, постное масло

6 января, понедельник : хлеб и вода до первой звезды. Далее нужно есть кутю.

7 января, вторник :Рождество Христово. Пост окончен.

И главное, тем, кто хочет полноценно придерживаться поста, рекомендуется не только не употреблять в пищу животные продукты, но и сократить время на развлечения и больше уделять его молитве, добрым делам и духовному развитию.