Металлурги осваивают кроссфит

В прошлую субботу физкультурники Енакиевского металлургического завода открыли новое, современное, направление тренировок – кроссфит. По словам заводчан, подобные занятия спортом помогают им не только придерживаться корпоративных ценностей Группы Метинвест, но и значительно укрепить здоровье, вести активный образ жизни.

Занятия кроссфитом могут включать в себя силовые программы и упражнения в любых разновидностях – атлетика, воркаут, бег, пауэрлифтинг и т.д., лишь бы спортсменам было интересно. В шутку его уже называют «атлетический конструктор Лего». Заводчан и членов их семей приглашают каждую субботу, с 14.00 до 16.00 часов, на открытую площадку стадиона «Металлург» - тренировки будут проходить прямо под открытым небом.

Первое занятие из-за дождливой погоды провели в помещении атлетического зала. Заводчане выполняли силовые упражнения на скорость – отжимались, приседали, поднимали штанги и гири. Говорят, это нужно, чтобы привести себя в форму, сжечь лишние калории, активно отдохнуть и получить положительные эмоции.

- Здорово, что завод открыл для нас новое направление. Уже после первой тренировки впечатлений море! Даже жаль, что когда я был студентом, не было кроссфита, - улыбается слесарь-ремонтник Николай Зулаев. – Я люблю взбираться по скалам, занимаюсь в туристическом клубе «Дороги». Поэтому пришел сюда, чтобы укрепить тело и здоровье. Чтобы достичь еще больших вершин. Кроме того, спорт помогает снять эмоциональное напряжение, после него чувствуешь себя увереннее и бодрее. Обязательно приду сюда снова.

Занятия по кроссфиту бесплатные, без ограничения возраста и пола.  Проводить их будет опытный тренер Константин Щербаков. Больше информации можно узнать по телефонам 093-93-147-88, 093-96-248-93.

Развитию спорту на ЕМЗ, как и других предприятиях Группы Метинвест, уделяется большое внимание. Для металлургов функционируют секции по оздоровительной гимнастике, волейболу, баскетболу, настольному теннису, туризму, атлетизму, шашкам, шахматам и др. Кроме того, доброй традицией стало проведение спортивно-развлекательных и оздоровительных мероприятий для заводчан и членов их семей. А юные футболисты Енакиево и городов-спутников оттачивают свое мастерство в детско-юношеской футбольной академии при ФК «Шахтер», она же являлась неоднократным инициатором и организаторов масштабных турниров и соревнований для ребят.