Металлурги осваивают кроссфит

В прошлую субботу физкультурники Енакиевского металлургического завода открыли новое, современное, направление тренировок – кроссфит. По словам заводчан, подобные занятия спортом помогают им не только придерживаться корпоративных ценностей Группы Метинвест, но и значительно укрепить здоровье, вести активный образ жизни.

Занятия кроссфитом могут включать в себя силовые программы и упражнения в любых разновидностях – атлетика, воркаут, бег, пауэрлифтинг и т.д., лишь бы спортсменам было интересно. В шутку его уже называют «атлетический конструктор Лего». Заводчан и членов их семей приглашают каждую субботу, с 14.00 до 16.00 часов, на открытую площадку стадиона «Металлург» - тренировки будут проходить прямо под открытым небом.

Первое занятие из-за дождливой погоды провели в помещении атлетического зала. Заводчане выполняли силовые упражнения на скорость – отжимались, приседали, поднимали штанги и гири. Говорят, это нужно, чтобы привести себя в форму, сжечь лишние калории, активно отдохнуть и получить положительные эмоции.

- Здорово, что завод открыл для нас новое направление. Уже после первой тренировки впечатлений море! Даже жаль, что когда я был студентом, не было кроссфита, - улыбается слесарь-ремонтник Николай Зулаев. – Я люблю взбираться по скалам, занимаюсь в туристическом клубе «Дороги». Поэтому пришел сюда, чтобы укрепить тело и здоровье. Чтобы достичь еще больших вершин. Кроме того, спорт помогает снять эмоциональное напряжение, после него чувствуешь себя увереннее и бодрее. Обязательно приду сюда снова.

Занятия по кроссфиту бесплатные, без ограничения возраста и пола.  Проводить их будет опытный тренер Константин Щербаков. Больше информации можно узнать по телефонам 093-93-147-88, 093-96-248-93.

Развитию спорту на ЕМЗ, как и других предприятиях Группы Метинвест, уделяется большое внимание. Для металлургов функционируют секции по оздоровительной гимнастике, волейболу, баскетболу, настольному теннису, туризму, атлетизму, шашкам, шахматам и др. Кроме того, доброй традицией стало проведение спортивно-развлекательных и оздоровительных мероприятий для заводчан и членов их семей. А юные футболисты Енакиево и городов-спутников оттачивают свое мастерство в детско-юношеской футбольной академии при ФК «Шахтер», она же являлась неоднократным инициатором и организаторов масштабных турниров и соревнований для ребят.

8c0aee0f8769ca431bab6600e00dc52c.jpg
ba9849448f4f1706499bd00977f2040a.jpg
25e1b0b4ef67c960197e42cc60caac6c.jpg
68cf906381f6db86ba1f37a6de34bdc3.jpg
ЕМЗ,Метинвест,занятия,кроссфит,стадион Металлург
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
40 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
В "ДНР" местный мобильный оператор предоставит своим абонентам бесплатный доступ в интернет на 5 Гб, передает Donbass.live. Такое распоряжение в преддверии выборов дал Денис Пушилин, сообщают интернет-ресурсы НКТ. Такая услуга стала действовать в "Фениксе" с 22 сентября для абонентов тарифного плана "Народный". Предложение действительно в период с 22 сентября по 31 декабря 2018 года включительно.
Общество
В течение многих лет пользователи Instagram требовали встроенную функцию репоста, как в других популярных соцсетях Функция «share to feed» в меню должна появиться в правом верхнем углу каждого сообщения, пишет «Новое время». Сообщения, которые опубликованы повторно, выглядят так же, как и ретвиты, причем исходное содержимое расположено ниже имени человека, который поделился им. Пока работа над функцией «regram» находится на ранних стадиях. Функция сначала...
Общество
Команда ученых из Университета Вашингтона создала технологию, побеждающую несколько штаммов гриппа. Данная методика настолько проста, что ее можно с легкостью повторить дома. За основу ученые взяли обычный на первый взгляд пластырь. Он оснащен микроиглами, которые наполнены вакциной. Для полного действия пластыря его нужно наклеить на сутки в любом месте тела. Необходимый объем вакцины будет поступать в организм в течение 24 часов. Также сам пластырь допол...
Общество
В «ДНР» жители выражают недовольство заявлением «и.о. главы ДНР» Дениса Пушилина , что комендантский час сокращать не планируют, и он остается в расширенном режиме – с 23:00 до 5:00. При этом до ликвидации прежнего «главы ДНР» Александра Захарченко в течение июля и август комендантский час был сокращен и действовал с 01:00 до 05:00. «Живем в гетто», «мы в тюрьме, товарищи!)», «никакой свободы людям нет!», «пока народ терпит, все так и будет, все всего боят...
Общество
Многие хотят домой из отпуска, путешествия или командировки привезти что-то памятное. Сувенирные лавки в городах и весях ломятся от всяких безделушек, но в основном это типичные магниты, открытки, тарелки, футболки. «Нужно что-то новое!» – подумал фотограф Сергей Орлик и год назад начал работу по созданию проекта Travelbox VR, нового типа туристического сувенира в Украине. Проект создан на стыке VR-технологии и контента 360° (фото и видео). Первые два выпу...
Общество
Как сообщает ресурс Bloomberg со ссылкой на своих информаторов, Samsung Electronics планирует сократить объём выпуска чипов памяти в следующем году, чтобы сохранить ограниченные поставки, несмотря на ожидаемое сокращение спроса. Спад спроса обусловлен различными факторами: например, аналитики DRAMeXchange (подразделение компании TrendForce)полагают, что весомую лепту в ситуацию с памятью вносит и наблюдаемый сегодня дефицит 14-нм процессоров Intel.Такой ша...
Общество
Бывшего секретаря «Совета безопасности» «ДНР» Александра Ходаковского, который заявил о своем желании баллотироваться на пост главы «республики», не выпустили из России. Об этом он сообщил на своем Telegram-канале. СИТУАЦИЯ. По словам Ходаковского, когда он возвращался в «ДНР» из России, на Успенскомпогранпункте российские пограничники не выпустили его из страны. По этой причине он не сможет принять участие в выборах главы «республики». «Российские пограни...
Общество
Такое решение было принято на рабочем заседании Минтранса в среду, 19 сентября Разрушенные в результате боевых действий мосты в прифронтовом Дебальцово и городе Енакиево будут полностью реставрированы и восстановлены к 31 октября. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства транспорта Донецкой Народной Республики. — По итогам совещания принято решение завершить все работы мостов в Дебальцево и Енакиево до 31 октября 2018 года и подготовить их к сдаче в эк...
Спорт
Делегация спортсменов и тренеров Донецкой Народной Республики отправились на учебно-тренировочные сборы по дзюдо в Орловскую область РФ. Об этом сегодня сообщили в Русском центре. «Делегация из Донецкой Народной Республики посетит учебно-тренировочные сборы по дзюдо в Орловской области», – отметили в центре. Там добавили, что в Россию отправились восемь дзюдоистов и два тренера. В программе – различные тренировочные и спортивные мероприятия. Кроме того, с...