Хорошие новости:10 продуктов продлят молодость

Известно, что сохранить красоту и продлить молодость только с помощью косметологических средств невозможно. Необходимо следить за своим здоровьем, не иметь пагубных привычек и следить за своим питанием. Представляем список из 10 продуктов, которые помогут вам продлить молодость.

1.Новое исследование американских ученых показало, что люди, регулярно употребляющие кофе, на 20% реже имеют злокачественную меланому (5-е место среди самых распространенных типов онкологических заболеваний).

2.Содержащийся в арбузах ликопин защищает кожу от пагубного воздействия УФ-лучей. Специалисты рекомендуют употреблять арбуз в солнечные дни для того, чтобы усилить действие солнцезащитного крема.

3.Семена гранатов содержат антиоксиданты, которые предотвращают появление морщин и сухость кожи. Кроме того, гранаты – это источник антоцианов и эллаговой кислоты, которые способствуют выработке коллагена и защищают кожу от УФ-излучения.

4.Черника богата витаминами C и E, которые борются со свободными радикалами и улучшают цвет и тон кожи.

5.Омары содержат большое количество цинка, который ускоряет процесс обновления клеток и предупреждает развитие некоторых проблем с кожей, в том числе появление акне.

6.Капуста содержит железо и витамин К, отвечающий за свертываемость крови и предупреждает появление мешков и синяков под глазами.

7.Яйца являются источниками биотина, который выступает в роли кирпичиков для создания белка.

8.Омега-3 жирные кислоты и витамин Е в грецких орехах позволяют поддерживать красоту волос, ногтей, кожи.

9.В авокадо содержатся омега-9 жирные кислоты и олеиновая кислота. Эти вещества позволяют удерживать влагу в верхнем слое кожи, что сохраняет ее эластичность и мягкость.

10.Мускусная дыня (канталупа) содержит бета-каротин и витамин А, регулирует рост клеток и препятствует засорению пор.

Источник: positime.ru

ученые,продукты,молодость,продление
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
38 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Общественная организация «Фонд «Единый Донбасс» за период своей работы выплатила нуждающимся свыше 283 миллионов рублей матпомощи. Об этом сегодня на брифинге в ДАН сообщил председатель Фонда Олег Балыкин. «За все время работы Фонда по состоянию на 23 марта выплачено 7 905 заявителям помощь на общую сумму 283 137 840 рублей», — отметил Балыкин. Он также добавил, что за время работы комиссией рассмотрено свыше 22,5 тысячи дел, из них одобрены свыше восьми т...
Спорт
Сборная ДНР по плаванию на первенстве Крыма завоевала 97 медалей, из них 67 – золотые. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе министерства молодежи, спорта и туризма Республики. «Сборная команда города Донецка приняла участие в первенстве Республики Крым по плаванию. По результатам трёх дней соревнований, донецкая команда завоевала 67 золотых медалей, 21 серебряную и 9 бронзовых», — говорится в сообщении. По данным Минспорта, турнир проходил в Евпатории с...
Общество
Торжественная церемония награждения победителей конкурса молодежных проектов в рамках республиканского образовательного форума «Донецк PR» прошла сегодня в Макеевке. Мероприятие состоялось в стенах Донбасской национальной академии строительства и архитектуры. В церемонии принял участие  министр молодежи, спорта и туризма Донецкой Народной Республики Александр Громаков. По итогам конкурса жюри определило победителей в шести номинациях, всего — 24 человека....
Спорт
Команда спортсменок из ДНР в Санкт-Петербург примет участие в открытом международном турнире по черлидингу «Северная Пальмира». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Русского центра. «Двадцать четвертого марта команда спортсменок из ДНР примет участие в международном турнире по черлидингу «Северная Пальмира» в Санкт-Петербурге», — говорится в сообщении. Уточняется, что сопровождает спортсменок в поездке тренер сборной команды по черлидингу Донецкого меди...
Общество
Весенние каникулы в школах ДНР начнутся 25 марта. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе министерства образования и науки Донецкой Народной Республики. «Весенние каникулы в общеобразовательных организациях начнутся 25 марта 2019 года и продлятся неделю. Занятия возобновятся 1 апреля», — говорится в сообщении. Добавим, что во время каникул занятия во всех кружках и секциях в учреждениях дополнительного образования будут продолжены.
Общество
Донецкая академия управления и государственной службы при Главе ДНР начнет подготовку магистров по профилю «Спортивный менеджмент». Об этом сегодня на круглом столе по итогам I Международной конференции по вопросам физкультуры и спорта в Донецке сообщил проректор академии по научной работе, профессор Вячеслав Дорофиенко. «Мы хотим внести свою лепту в развитие спорта Республики и подготовить управленцев в этой сфере – спортивных менеджеров. Это очень перспе...
Спорт
Полузащитник ФК «Шахтер» Манор Соломон сыграл за сборную Израиля. Об этом сегодня, 22 марта, сообщает пресс-служба футбольного клуба. Сообщается, что в стартовом матче отборочного цикла Евро-2020 израильтяне на своем поле принимали Словению. Первый тайм прошел в равной борьбе, но голов не принес, а вот в начале второй половины команды быстро обменялись забитыми мячами: на точный удар словенца Шпорара ответил Зехави. «Манор Соломон вышел на поле на 63-й мин...
Общество
Делегация врачей из Донецкой Народной Республики примет участие в международном конгрессе «Психотерапия. Психология. Психиатрия на страже душевного здоровья» в Санкт-Петербурге. Об этом сегодня сообщили в Русском центре. «С 22 по 23 марта врачи из ДНР посетят международный конгресс «Психотерапия. Психология. Психиатрия на страже душевного здоровья» в Санкт-Петербурге. В РФ отправились четыре врача психиатрической больницы № 1 в Макеевке», — сказано в сообщ...
Спорт
Нападающий Реала Рауль де Томас, который ушёл в аренду в Райо Вальекано, находится под прицелом Реал Бетиса. 24-летний футболист неплохо проявил себя в этом сезоне и забил 11 голов в 24 матчах. Тем не менее, мадридцы сообщили севильскому клубу, что хотят, чтобы игрок присоединился к ним этим летом. Де Томас играл за Реал Мадрид в предсезонном турнире в прошлом сезоне под руководством Лопетеги, но новый тренер Зинедин Зидан хочет понаблюдать за форвардом и...
Новости по теме
Матпомощь на сумму свыше 283 млн. рублей выплатил нуждающимся «Единый Донбасс» за время работы
Призовой фонд в 760 000 руб. в ДНР разделили участники конкурса молодежных проектов Донбасса
С 25 марта по 1 апреля пройдут весенние каникулы в школах ДНР
К подготовке спортивных менеджеров приступит донецкая академия управления
На конгрессе в РФ врачи из ДНР обсудят методы лечения психических расстройств
140 тонн гумпомощи направил на неподконтрольную часть Донбасса Красный Крест
На три часа увеличил время работы «горячей линии» по перевозкам на КПП минтранс ДНР
Свыше 840 экспертиз качества аттестации рабочих мест провел гоструд ДНР за время работы
Медалью «За трудовую доблесть» глава ДНР наградил министра образования и науки Республики
«Рывок в автобусостроении» обсуждают в «ДНР»