Хорошие новости: ученые нашли ключ к долгой жизни

Исследователи считают, что регулярный прием острой пищи позволяет продлить срок жизни человека, благодаря биологически активному веществу капсаицину.

Острая пища содержит капсаицин, который, как уже смогли доказать ученые, помогает эффективно справляться с ожирением, обладает антиоксидантными, антивоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Чтобы изучить его влияние на продолжительность жизни, специалисты осмотрели 487 375 участников в возрасте от 30 до 79 лет. Все они заполнили анкету, где ответили на вопросы относительно состояния здоровья, потребления острой пищи, физических измерений. За 7,2 года наблюдений ученые зафиксировали только 20 224 смертей.

Команда отметила 10-процентное снижение риска смерти участников, которые потребляли острую пищу один или два раза в неделю по сравнению с теми, кто ел пряные блюда меньше, чем один раз в неделю. Люди, употреблявшие острые блюда от трех до семи раз в неделю, снизили риск смерти от любой причины на 14 процентов. Пряная еда снижала риск гибели от рака, ишемической болезни сердца и дыхательной системы. Эффект был более выражен у тех из участников исследования, которые не употребляли алкоголь.

Участники чаще всего ели свежий и сушеный перец чили, который помогал снизить риск развития рака, ишемической болезни сердца и диабета. По мнению ученых, так происходит из-за того, что в чили лучше всего сочетаются между собой биоактивные ингредиенты, например, капсаицин, витамин С и так далее.

Исследователи убеждены, что дальнейшее исследование острой пищи позволит изменить диетические рекомендации и развить функциональные продукты питания.

Исследование провели ученые совместно с Китайской академией медицинских наук. Его результаты опубликовали в British Medical Journal.

 Екатерина Пастухова

По материалам: www.hngn.com

Источник: positime.ru

 

ученые,исследования,долголетие,острый перец
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Новости компаний
С каждым годом велолюбителей становиться все больше. Ведь это не только спорт, но еще и экологический транспорт! Все чаще можно заметить велосипедистов во всех городах Украины. Но проблема парковок стоит очень остро. Бросать велосипед у обочины или ближайшего забора небезопасно. Поэтому представителями бердянского велоклуба было принято решение открытия велопарковки. Место выбрали с большой проходимостью. Парковка размещается около центра детско-юношеского...
Происшествия
Боевые действия, которые длятся 6-й год, ухудшают и без того неудовлетворительное состояние окружающей среды Донецкой области. Особую угрозу вызывают затопление шахт и повреждение особо опасных промышленных предприятий. В то же время, Донетчина имеет уникальные природные зоны, а значит – реальный потенциал для развития экотуризма, передает «АКМЦ». Война наносит огромный вред окружающей среде По данным издания «Фокус», Донецкая область является наиболее заг...
Общество
Сотрудники МЧС ДНР с начала текущего года обнаружили и уничтожили свыше 9000 взрывоопасных предметов (ВОП). Об этом сегодня сообщили в пресс-службе спасательного ведомства. «С начала 2020 года личный состав отряда пиротехнических работ Республиканского спасательного центра МЧС привлекался к выполнению задач по предназначению более 800 раз. Обезврежено и уничтожено более 9000 единиц взрывоопасных предметов. Проведено обследование более 600 гектаров различны...
Происшествия
Донецк, 29 мая – ДАН. Сотрудники Республиканского предприятия «Региональная энергопоставляющая компания» за минувшие сутки вернули свыше 10 000 абонентам электроснабжение, нарушенное непогодой. Об этом сегодня сообщили в министерстве угля и энергетики ДНР. «Всего из-за непогоды отключались 15 линий электропередачи 6-10 кВ, были обесточены 101 трансформаторная подстанция и распределительный пункт в различных районах Республики, без электроэнергии остались 1...
Происшествия
Три человека пострадали в результате столкновения автомобилей Renault Kangoo и ГАЗ-24 в оккупированном Енакиево. Об этом сообщает пресс-служба так называемого "МВД", действующего на подконтрольной боевикам части Донецкой области. ДТП произошло в поселке Корсунь. "Предварительно установлено, что 48-летний водитель автомобиля «Renault Kangoo», не имея специального права управления транспортными средствами, не выбрал безопасную скорость движения, не справился...
Общество
Вскоре после заявлений российских гибридных сил о приведении их военных подразделений в боевую готовность наблюдатели Специальной мониторинговой миссии ОБСЕ начали фиксировать увеличение количества нарушений прекращения огня. Так, в отчете ОБСЕ за 25 мая 2020 года отмечают значительный рост количества взрывов (275 по сравнению с 65 днем раньше) в районе поселка Софиевка (бывшее Карло-Марксово) на неподконтрольной части Донецкой области. Мониторы оценивают...
Общество
Переселенец из Енакиево Александр Чернов на личной странице в Фейсбук рассказал о качестве продукции, которая продается на территории самопровозглашенной «ДНР». Он привел в пример цены в магазинах Горловки на основные товары, отметив, что торговая точка «средней паршивости». Также мужчина признался в получении колбас местных производителей «ДНР»: «ЕМК», «Колбико», «Щедрый кум». Их привозят для него знакомые. Личное мнение экс-жителя Енакиево – качество не...
Новости компаний
Ежедневно мы делаем десятки фото на телефон или цифровую камеру. Рано или поздно появляется вопрос, как хранить все эти кадры?  Команда Mofy.life собрала 5 простых советов, с которыми вы сможете легко упорядочить свой фотоархив и надежно сохранить семейные воспоминания на долгие года. 1. Удаляйте дубли и ненужные фото Как часто вы делаете серию одинаковых фото, пытаясь “словить” правильный ракурс?) Или 15 раз фотографируете друзей так, чтобы все посмотрели...
Происшествия
Горнорабочий на угледобывающем предприятии в городе Ждановка к югу от Енакиево получил травму при выполнении подземных работ. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе спасательного ведомства ДНР. «В городе Ждановка на ПАО АП «Шахта «Ждановская» ГП «Торезантрацит» 25 мая при переносе металлической балки получил травму горнорабочий 1972 года рождения», — сказано в сообщении. По данным ведомства, пострадавшего подняли на поверхность шахтеры рабочей смены, посл...