Йога – это просто

Летние каникулы – самое лучшее время для занятий спортом. Поэтому для воспитанников лагеря отдыха «Подсолнушек», созданного на базе ОШ № 15 имени М.С. Батраковой, на вторую смену воспитатели разработали целую спортивную программу. И это не только ежедневная утренняя зарядка и физкультминутки, но и всевозможные состязания.

Мальчишки и девчонки принимали участие в различных спортивных эстафетах, соревновались в меткости в школьном «боулинге», узнали немало интересного в спортивной программе «Игры наших родителей», одерживали победы в спортивных состязаниях «Кто любит спорт, тот здоров и бодр».

Но, несомненно, самыми увлекательными стали соревнования «Веселые старты», подготовленные и проведенные учителем физкультуры Валентиной Луниной. Болельщики дружно поддерживали участников двух команд, которым пришлось бегать, прыгать, выполнять упражнения с мячом, стараясь опередить своих соперника. Так что взрывы эмоций следовали один за другим, но к всеобщему удовольствию, здесь не было проигравших, так как победила дружба.

А вот у спортивной разминки «Йога – это просто» был совсем другой характер. В зале царила тишина, потому что каждый из участников сосредоточенно выполнял упражнения, которые показывала Валентина Петровна. Оказалось, они совсем несложные, но очень важны для здоровья. Одни укрепляют мышцы, другие тренируют вестибулярный аппарат, они помогают приобрести хорошую осанку, улучшить координацию движений. А если их выполнять, думая о хорошем, то в организм будет поступать положительная энергия. На практике доказано, что дети, занимающиеся йогой, меньше болеют, хорошо находят общий язык с окружающими и легко впитывают знания. Так что эти знания, полученные во время занятий в лагере отдыха, помогут ребятам и в дальнейшем заботиться о своем здоровье.

 

пришкольный лагерь,«Подсолнушек» спорт,йога,Веселые старты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Реклама
Кроме традиционных отелей и санаториев, курортный Трускавец богатый виллами - живописными памятками архитектуры, с богатой историей и изысканным дизайном. Одной из таких является вилла «Моцарт», которая по праву считается одним из самых красивых зданий курорта. Здесь - уникальная архитектура, отличный сервис и вкусная кухня. Вилла «Моцарт» расположена в самом сердце Трускавца, непосредственно возле центральной площади города, в 100 метрах от бювета минерал...
Общество
Художественная марка и конверт, приуроченные к 125-летию со дня рождения выдающегося советского писателя Павла Беспощадного введены в обращение в ДНР. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе государственного предприятия «Почта Донбасса». «ГП «Почта Донбасса» вводит в обращение художественную почтовую марку, конверт первого дня и специальный почтовый штемпель первого дня, приуроченные к 125-летию со дня рождения Павла Беспощадного (Иванова), выдающегося рус...
Общество
В «ДНР» на 9 июля, диагностирован 51 случай коронавирусной инфекции у несовершеннолетних жителей (4% от общего числа инфицированных). Об этом на брифинге в Донецке сообщила «министр здравоохранения ДНР» Ольга Долгошапко. «Коронавирусная инфекция зарегистрирована у 51 ребенка (жители до 18 лет). В стационарных условиях пролечено 16 детей. Во всех случаях болезнь протекала в легкой форме», – отметила Долгошапко. Она добавила, что у остальных 35 детей болезнь...
Общество
Грузовые автомобили с гуманитарной помощью от Организации Объединенных Наций и Международного комитета Красного Креста оформили и пропустили военнослужащие Донецкого пограничного отряда в сторону оккупированного Донецка через КПВВ «Новотроицкое» 9 июля. Об этом сообщает пресс-служба Госпогранслужбы Украины.   «Из Киева в Донецк последовали 5 автомобилей ООН с продовольственными товарами, постельными принадлежностями, наборами реагентов для проведения ПЦР и...
Общество
Купание в Донецком море очень опасно. Об этом заявили в «администрации Ленинского района» неподконтрольного Украине Донецка. В «администрации» уточнили, что рассмотрев результаты санитарно-микробиологических исследований проб из объектов окружающей среды установлено, что согласно результатам лабораторных исследований в водоёме «Донецкое море» индекс ЛКП (кишечная палочка) составляет более ️240 000 при норме не более 5000 раз. Соответственно, норма пре...
Новости компаний
Трускавец - всемирно известный бальнеологический курорт. Сюда из года в год приезжают сотни тысяч отдыхающих из разных уголков Украины и с других стран мира. Город привлекает людей уютной атмосферой, живописной парковой зеленью, спокойными буднями и кристально чистым горным воздухом. В чем уникальность курорта? Но главное, за чем сюда едут люди, - это уникальные источники трускавецких лечебных вод, между которыми королевой является Нафтуся - природная вода...
Общество
В Донецкой области введен запрет на посещение лесных массивов в период чрезвычайной пожарной опасности. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Донецкой области. С целью предотвращения возникновения лесных пожаров запрещается: - посещение лесных массивов; - заезд на территорию лесного фонда (кроме транзитных путей) за исключением транспорта, который используются для лесохозяйственных целей; - разведение костров в лесу; - выжигание травы и других растительных...
Общество
За минувшие сутки в отдельных районах Донецкой области было выявлено 26 новых случая инфицирования коронавирусом. Один из ранее заболевших скончался — это мужчина в возрасте 63 лет. Также были выписаны 12 человек.Об этом сообщает «министерство здравоохранения ДНР».Уточняется, что все случаи заболевания новой коронавирусной инфекцией выявлены у контактных лиц с заболевшими ранее, среди них четыре медицинских работника и один ребенок.Всего по состоянию на 8...
Общество
В «ДНР» за прошедшие сутки выявили 22 новых случая заболевания COVID-19. Об этом сегодня, 7 июля, сообщает пресс-служба «минздрава ДНР». «Согласно исследованиям, проведенным 6 июля, выявлены 22 случая заболевания COVID-19. Все случаи заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-19 выявлены у лиц, контактных с заболевшими ранее. Среди них 2 медицинских работника и 1 ребенок, контактный с заболевшими ранее родителями. В настоящее время состояние пациенто...