Полезно ли сало для нашего организма

  г.Енакиево небольшой городок, население составляет чуть более

100 тыс.человек, но оказывается 40 % проживающих большие любители сала. Любят его и взрослые и дети, и 25 % употребляют его в больших количествах, а вот 15 % кушают в умеренных порциях. Так полезно сало или нет?

   Организм любого человека ежедневно требует 60-80 грамм жиров, причём 10 % из них должны быть в виде полиненасыщенных жирных кислот, 30 % - насыщенных и 60 % - мононенасыщенных. Свиное сало является насыщенным жиром, но в нём содержится арахидоновая кислота, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Причём в сале арахидоновой кислоты в 10 раз больше, чем в сливочном масле. А без этой кислоты в организме обязательно будут пробуксовывать иммунные и гормональные процессы. В составе этой кислоты есть витамин F очень необходимый нашему организму.

   Специалисты доказали, что витамин F борется с воспалительными процессами в организме, влияет на проницаемость капилляров, тонус сосудов и возникновение боли. Ещё витамин F участвует в липидном обмене, поэтому он так необходим для профилактики ревматоидных заболеваний, радикулита и остеохондроза. Нехватка витамина F может вызвать проблемы с кожей и длительное заживление ран.

   В сале содержится селен – редкий микроэлемент, поддерживающий молодость нашего организма. Он укрепляет иммунную систему, сохраняет репродуктивную функцию и здоровье печени, защищает организм от рака. Кроме того уже доказано, что сало обладает желчегонными свойствами.

   Но также сало содержит большое количество холестерина 95 мг. на 10 гр. продукта. Поэтому нужно сало кушать тонкими ломтиками в количестве

10-30 грамм в сутки, тогда и холестерин не страшен и лишний вес настроение не испортит.

   Сало – очень популярный продукт в народной медицине:

1)    при длительном кашле нужно на ночь натереть грудь свиным салом и закутаться в тёплое бельё (к утру кашля, как и небывало);

2)    гнойные раны лечатся смесью топлёного масла с мёдом (сделанную смесь наносить тонким слоем и замотать больное место);

3)    от зубной боли можно избавиться, приложив на ночь к десне кусочек сала, очищенного от соли и шкурки.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
7 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Оккупационные «власти ДНР» передумали восстанавливать разрушенный мост в районе временно оккупированного Енакиево. Вот что узнали «Ведомости Донбасса» Оккупационные «власти ДНР» передумали восстанавливать мост на объездной дороге ведущей во временно оккупированное Енакиево. «Реконструкция» моста, проведенная в начале текущего года была признана «некачественной», а дальнейшая «реконструкция» признана нецелесообразной. Кроме того, распространяется информация...
Происшествия
Очередной боевик «ДНР» стал «грузом 200». Об этом сообщает в соцсети блогер Necro Mancer. Так, согласно сообщению, на Донбассе погиб 24-летний боевик Сергей Кибкало из Енакиево. Обстоятельства смерти террориста уточняются. Согласно сообщениям в соцсети, боевика не стало 14 октября. Стоит отметить, что Кибкало был внесен в базу «Миротворца».
Общество
Сигнал с новой телевышки в Горняке Донецкой области добивает вглубь оккупированных территорий Донбасса. Обеспечить украинский сигнал на оккупированные территории удалось благодаря новым передатчикам, установленным на телевышке. О том, что зона покрытия добивает даже до оккупированного Енакиево, признались сами боевики. «Той стороне удается вещать в хорошем качестве даже в Енакиево», — говорится в сообщении фейкового «минсвязи ДНР». В ответ боевики угрожают...
Происшествия
В оккупированном гибридной армией РФ городе Енакиево встреча медиков с местным "депутатом" закончилась громким скандалом. О неприятном инциденте в захваченном Енакиево рассказал сепаратистский telegram-канал "Двойное дно", передает "Диалог.UA". На прошлой неделе в Енакиево медиков собрали на агитационную встречу с местным "депутатом" из Донецка неким Кадыровым. Все пошло не по плану. "Поначалу народ просто слушал разглагольствования заезжего депутата и пом...
Происшествия
Пожар произошел в четырехэтажном многоквартирном жилом доме в оккупированном Енакиево вечером 15 октября. Об этом сообщает пресс-служба фейкового "МЧС", действующего на подконтрольной боевикам части Донецкой области.  Возгорание в доме по ул. Ярославская было зафиксировано в 17.35.  В результате пожара уничтожены 5 металлопластиковых балконных блоков. Повреждено 2 металлопластиковых балконных блока, в кв. четвертого этажа закопчены стены 60 м2, вещи и мебе...
Происшествия
«В 7.30, 12 октября, возле пос. Корсунь водитель грузового автомобиля Hyundai, в кабине которого находились два человека, не справился с управлением и допустил опрокидывание транспортного средства в кювет», — говорится с сообщении. В результате аварии пострадали два дончанина: водитель, 1984 г. р., и экспедитор, 1982 г. р., которого, к слову, пришлось доставать прибывшим на место происшествия спасателям. Оба пострадавших были госпитализированы в городскую...
Общество
По неподтвержденным данным шахтеры ДНР не получают заработную плату в течение полугода. Горняки Енакиево, работающие в объединении «Ордженикидзеуголь» сообщают, что руководство не беспокоится о выплате заработной платы. По неофициальной информации объединение продается, на вырученные деньги руководство сначала планирует рассчитаться с кредиторами, а затем уже с шахтерами.
Общество
Теперь в нём жителям города и поселка Старопетровское будут предоставлять услуги связи. В Енакиево открыли Единый Центр Связи. По счету он стал вторым в городе. ЕРЦ будет предоставлять услуги связи. Генеральный директор ГП «Почта Донбасса» Денис Неудачин отметил, открывшийся Единый Центр Связи гарантированно предлагает весь спектр услуг связи и современных коммуникаций. - Особо хотелось бы отметить услугу оформления подписки на периодические издания. Вчера...
Общество
С целью осуществления контроля за выполнением работ по капитальному ремонту объектов дорожной инфраструктуры комиссия Министерства транспорта ДНР и представителей Департамента автомобильных дорог Минтранса совместно с представителем технического контроля путепроводов на автомобильных дорогах ООО «Инвестремстрой» проинспектировали ход ремонтно-восстановительных работ на двух объектах – Дебальцевском и Енакиевском путепроводах. Рабочий выезд комиссии прошел...